胡海旭教授以一般应激理论和超量恢复之间的调整为切入点，围绕运动训练理论与方法中数字化训练与表现分析、训练分期理论、训练负荷应激多模态评估三个方面介绍了国际最前沿体能研究的方法与重要特点；并基于科学研究的数据和案例，对长期训练计划的科学安排进行深层次的讲解，使在座学生对运动训练理论有了更系统更深刻的认识。

胡海旭教授与学生进行交流互动

讲座最后，余银教授表示，胡教授深入浅出的讲授了体能训练最前沿技术，希望同学们能拥有不断地钻研精神，积极学习每期论坛专家所发表的文章和研究成果，主动浏览、分析、思考，虚心向专家教授学习。

本次讲座，为各专业方向研究生提供专业领域、学术精神等方面深入探讨的良机，加强了研究生创新能力和实践能力的培养。下一步，我院将积极探索线上线下相结合的模式，继续开展高质量的学术讲座，激发学生对运动训练领域科研学术的热情和动力，争创更多更好的优秀科研成果。